Switch to English регистрация. Советы по уходу за ногтями. Записи сообщества Поиск Отмена. Уход за ногтями и укрепление их. Красивые ногти прекрасно дополняют ухоженные руки, ухаживать за руками нужно постоянно. Здоровый ноготь по цвету розовый, эластичный и прочный. Для здоровья ногтей должно быть полноценное питание, которое должно содержать минералы и необходимые витамины. Витамин А нужен для укрепления ногтей и их роста, содержится в моркови, в печени, помидорах, масле и в зелени. Показать полностью… Витамин В нужен для роста ногтей, он содержится в пивных дрожжах, яичном желтке, капусте или в проросших зёрнах пшеницы.

Йод активно влияет на рост ногтей. Он содержится в шпинате и в морской капусте. Кальций способствует твёрдости ногтей, содержится в молочных продуктах. Кремний нужен для твердости и эластичности, содержится в овощах. Сера предотвращает ваши ногти от воспалительных процессов, содержится в огурцах, луке, в капусте. Железо нужно для формы ногтевой пластины и для структуры. Рекомендуется делать маникюр 1 раз в 2 недели. Пользуйтесь качественной косметикой, не содержащей ацетона. На ночь смазывайте питательным кремом. Идеальным считается такой вариант, когда на ночь снимается лак с ногтей или через каждые 5 дней давать ногтям 2 дня отдохнуть.

Кусочком лимона можно удалить с ногтей желтизну, это укрепит и осветлит ногти. Принимайте 1 месяц продукты, которые содержат желатин, это заливное желе. Они способствуют крепости ногтей и их росту, через месяц можно повторить курс. Причиной расслоения ногтей является недостаток кальция, принимать его нужно вместе с витамином D, без него он плохо усвоится. Для ногтей нельзя делать ванночки с содой.

При выполнении каких-то работ нужно пользоваться перчатками, а руки смазать глицерином или кремом. При ломкости ногтей полезно делать ванночки, для этого возьмите тёплое растительное масло, в которое добавьте немного капель лимонного сока и витамина А. Такие ванночки можно делать раза в неделю. Хорошо помогают такие ванночки, которые сделаны из равных долей растительного масла и яблочного уксуса. Ванночки из тёплого оливкового масла укрепляют ногти. Полезно втирать в ногти лимонный сок, столовый уксус, сок красной и чёрной смородины и сок клюквы. Укрепляет ногти компресс следующего состава: Ежедневно делайте компрессы в течение дней, через месяц повторить.

Чтобы укрепить слоящиеся ногти полезно делать солевые ванночки. Для ванночки можно использовать океаническую или морскую соль без красителей и ароматических добавок. Растворите в тёплой воде 1 чайную ложку соли и подержите в ней руки около 20 минут. Проводится данная процедура дней подряд, затем можно повторить через месяц. В качестве профилактики достаточно делать 1 раз в неделю. Мойте руки только водой комнатной температуры. Горячая вода обезжиривает кожу, делает её шершавой, а холодная вода делает кожу жёсткой и она шелушится.

дизайн на не наращенных ногтей курсы маникюра спб с сертификатом или дипломом дыбенко маникюр для волос от moltobene